기억력을 향상시키는 5가지 방법 알아보기
안녕하세요. 크로스로드입니다. 공부를 할 때나 일상생활에서 기억력이 점점 떨어진다고 느끼시나요? 오늘은 심리학에서 알려주는, 기억력 향상법 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 반복적으로 되뇌기 되뇌기 한다고 하는 것은 어떤 것을 output 한다는 것입니다.. 만약, 내가 정치학 서적에 대해 공부한다면, 한동안 그 내용을 숙독하고, 화장실에 가거나 다른 장소로 이동할 때, 또는 저녁에 귀가해서, 읽은 정치학 내용을 인출해 보는 것입니다. 되뇌기 하는 시간들을 분할하여 쪼개고, 해당하는 시간마다 되뇌기를 연습한다면, 공부한 내용을 명확하게 이해하고 더 잘 기억할 수 있습니다. 새로 배운 내용은 부실하고 금세 휘발됩니다. 이 지식이 휘발되지 않으려면, 그것을 시간의 간격을 두고 자주 인출해서, 그 ..
